El Tai Chi y la salud.

El Tai Chi es una técnica milenaria de origen chino, perteneciente al grupo de las Artes Marciales internas, pero su objetivo va mucho mas allá de la mera defensa personal. Durante el aprendizaje se busca fortalecer al individuo bajo tres aspectos: el físico, el mental y el emocional. Estos tres aspectos se encuentran en cada instante de la práctica y junto a una suave respiración abdominal logran armonía, equilibrio y bienestar.

Si hay algo que diferencia al Tai Chi de otras Artes Marciales es el hecho de que puede realizarse sin importar el estado físico. No se necesita una resistencia especial para realizarlo e incluso personas de edad avanzada sin ninguna actividad física previa, pueden comenzar a practicarlo cada uno dentro de sus posibilidades.
El Tai Chi desde el punto de vista terapéutico, busca prevenir la enfermedad, mantener las defensas del cuerpo; reforzar su energía (Chi) y evitar los desequilibrios que nos produce diariamente la sociedad en la que vivimos.
Todo el cuerpo se involucra y esto ayuda a mantener un buen estado de salud general. Previene la deficiencia renal, beneficia los sistemas nervioso, respiratorio, digestivo y circulatorio. Mantiene en buenas condiciones los huesos, se flexibilizan las articulaciones, los músculos se tonifican y los ligamentos se hacen más elásticos.
Por otra parte a través de la constancia en la práctica se logra prevenir y mejorar los estados de angustia, ansiedad y depresión, siendo esta técnica un buen complemento del tratamiento psicológico.
Por lo enunciado anteriormente el Tai Chi puede ser una técnica terapéutica alternativa para todas las personas y especialmente para aquellas que necesiten cultivar el cuerpo con una gimnasia no agresiva, además de ayudar al estrés y los ajetreos de la vida actual.

" Nuestro final es el de un oasis en medio de un gran desierto"

 

La desertificación consiste en una degradación persistente de los ecosistemas de las tierras secas producida por las variaciones climáticas y la actividad del hombre. Está presente en todos los continentes (salvo en la Antártida) y afecta al medio de vida de millones de personas, entre los que se encuentran buena parte de los pobres que viven en las tierras secas.

Este es uno de los grandes problemas de la contaminación y la destrucción del hombre principalmente promovida por la tala de árboles indiscriminada, ya que, millones de árboles son talados anualmente para hacer muebles, leña y otras cosas de uso común en nuestras casas.

Aunque la tala de árboles y por tanto la desaparición de algunos bosque es la causa más frecuente de desertificación, no es la única. También el uso excesivo de la tierra para cultivar utilizando fertilizantes para que esta pueda ser utilizada durante muchos más años sin dejarla descansar hace que con el tiempo se vuelva una tierra poco productiva y termine siendo abandonada, lo que se traduce, en dejar de fertilizarla y por tanto las pocas plantas que habían, desaparecen por no tener suficientes nutrientes. Esto cada vez es más frecuente ya que nuestra población ha ido aumentando y tenemos que alimentarla, por lo que necesitamos producir gran numero de alimentos, de los cuales además, malgastamos un 35% que están en buen estado.

España es un país con grandes avances en su desertificación ya que el clima no favorece el crecimiento de la flora. Esto es porque tiene un ambiente muy caluroso y seco en donde las plantas tienen poca agua o grandes lluvias que inundan a las plantas y hace que tampoco puedan crecer, y si lo sumamos a la tala de árboles dicha anteriormente, pues parece que poco a poco nos vamos desertificando.

Wittgenstein y los juegos del lenguaje.

Los juegos del lenguaje de Wittgenstein los podemos ver en toda la sociedad, ya que, todos tenemos nuestra propia manera de entender el mundo y algunas veces nos encontramos con gente que piensa igual que nosotros. Pues con el medio ambiente ocurre lo mismo, hay grupos ecologistas como greepece que tienen un mismo juego del lenguaje y entre ellos intentan crear soluciones contra el maltrato actual al medio ambiente pero el problema es que esos grupos ecologistas no consiguen entenderse con todo el mundo y llevar su mensaje al resto. Esto sucede porque ellos no son capaces de adaptar sus propuestas al juego del lenguaje de gente común y con menos conocimiento de lo que le sucede al planeta. Al igual que sucede con la gente normal que hace pequeñas cosas por cuidar de su planeta y las grandes empresas, que no les importa si solo por su empresa están arriesgando el medio ambiente porque para ellos no existe algo que no sea su producción y el dinero que recaudan, es decir, tienen un juego del lenguaje muy cerrado y no quieren entender lo que pasa. Por esto los grupos ecologistas con el tiempo han tenido que recurrir a acciones un tanto peligrosas como trepar a árboles que se van a derrumbar o atarse a ellos solo para que les escuchen. También defienden los derechos de los animales y por ello algunas veces se pintan con tinta roja en la entrada de la plaza de toros y se tiran al suelo.

Todo esto demuestra los diferentes lenguajes, ideas y conocimientos que una misma especie como es el ser humano tiene sobre el medio ambiente. Sin embargo este es un tema que nos afecta a todos nos guste o no, y por eso siempre hay que intentar hacer algo aunque ese algo sea precisamente no hacer nada.

Sabemos lo que es la ecología pero, ¿Comó se originó?

La Etnología (Parte de la antropología que realiza clasificaciones y estudios comparados de las distintas razas y pueblos ) demuestra que los pueblos primitivos poseían un gran conocimiento de la interdependencia que existe entre el mundo viviente y su parte meramente física, llegando a una información ecológica, integrada en su vivencia del cosmos.
La investigación de documentos antiguos, confirma que se han encontrado claras evidencias de un profundo conocimiento de las leyes ambientales por parte de civilizaciones pasadas. Sin embargo, el ser humano ha seguido dañando el medio, ya lo decía Reifenberg (1952)con la frase, "...a los hijos del desierto se les debería llamar más exactamente padres del desierto", esto puede resumir la larga lista de destrucciones ambientales provocadas desde los comienzos de la humanidad; pongamos como ejemplo los incendios forestales y la sobre explotación pastoril.
Hay que reconocer también a los biólogos y geógrafos un papel fundamental en los inicios de la ecología. Por ejemplo, Aristóteles, además de filósofo, fue un biólogo y naturalista de gran talla. Un ejemplo son los títulos de sus obras sobre la vida y costumbres de los peces, fruto de sus diálogos con pescadores, y sus largas horas de observación personal.

Entre los muchos ejemplos posibles, es suficiente recordar las investigaciones de Réamur en el campo de la temperatura, así como las de Leeuwenhoek acerca de la formación del almidón en las plantas verdes,Alexander von Humboldt que realizo diversos viajes para conocer los paisajes geográficos, el Conde de Buffon, autor de los primeros tratados de biología y geología no basados en la Biblia; o Alexander von Humboldt, el cual exploró y estudió durante cinco años las tierras de América Latina.

Sin embargo, fueron las teorías del evolucionismo de Charles Darwin las que influyeron de un modo decisivo en las corrientes de pensamiento del siglo XIX. Charles Darwin fue biólogo y explorador. Embarcado en el Beagle , pudo ver la distribución de las especies en América del Sur y compararla con las europeas. El estudio de la flora y fauna de las islas Galápagos fue definitiva para la elaboración de su doctrina sobre la evolución de las especies. Darwin, con sus meticulosos estudios, hizo un auténtico trabajo ecológico.

Y por último hay que mencionar al poco conocido Ernst Haeckel que utilizó el término “Oekologie” en 1866 para reunir lo que era el ecologismo, aunque este termino no se empezó a usar hasta los años 70.

El medio ambiente como utopía (respuesta para la voz del pueblo)

Mantener el ambiente de este planeta tal como se encuentra hoy se ha convertido en una nueva utopía, aparentemente modesta y, sin embargo, titánica.

En el mundo se han dado gran número de utopías siempre por los excesos de la época, y ahora tenemos una nueva, la medioambiental.
Se ha intentado resolver esta utopía en numerosas ocasiones pero siendo dicha solución de una difícil aceptación y cumplición.
Esta utopía volvió a destacar en la conferencia de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) sobre el recalentamiento global realizada en Viena del 27 al 31 de agosto de 2007, donde se puso fecha para hacer una reunión solamente dedicado a su debate en la isla indonesia (Bali) para diciembre.
Las soluciones que se pactaron para resolver esta utopía fueron: reducir a la mitad las emisiones de gases de efecto invernadero para mediados de este siglo respecto de los valores de 1990, a fin de contener el aumento de la temperatura global en menos de dos grados para 2050. Medidas extremas y muy difíciles de cumplir.
Aunque estas medidas no resuelven del todo el problema intentan erradicarlo, pero la única solución posible y real serio que nosotros dejáramos a un lado al dinero y pensáramos en nuestra vida y en la vida de las futuras generaciones, es decir,¿ Por qué no sacamos al mercado un coche que no funcione con combustibles fósiles?, pues no es que no podamos, de hecho actualmente existen coches eléctricos pero no pueden alcanzar largas distancia lo que les hace menos útiles que los que contaminan. Pero existen también coches que funcionan con agua normal y corriente, ¿ por qué no fabrican esos?, muy fácil, porque el agua la puedes conseguir fácilmente y necesitan encontrar algo que puedan añadir al agua del vehículo para que tu compres el combustible. Algo puramente económico. Sin embargo, ¿no producen los huracanes o los terremotos más daños económicos?, pues ahí es donde tendríamos que centrarnos para resolver esta cuestión. Tenemos que dejar a un lado el egoísmo y pensar en todo lo que sucede a nuestro alrededor, ser consciente de ello y ayudar a resolverlo.

El medio ambiente en su actualidad

Nuestro pescado se está quedando en la raspa.
Link de la noticia:
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/05/13/actualidad/1368474623_079870.html
En base a los datos dados en esta noticia nos dan a entender que tenemos que reducir todavía más la pesca en España ya que estamos explotando la pesca y se nos considera los segundo consumidores de pescado del mundo después de Portugal.

El centro de estudios británico New Economics Foundation (Nef), es el que se encarga de realizar los cálculos para concienciarnos del problema de la pesca en abundancia y nos dice que la sobrepesca no es sostenible, ya que, que necesitamos mucho más pescado del que podemos conseguir en nuestras costas con el que solo aguantaríamos unos meses.

 

El autor de esta noticia afirma que hay pescados más demandados que otros y que hay veces en que los pescadores no pueden trasportar más ejemplares debido a que no tienen permiso o espacio. La sobrepesca, es muy dañina para el medio ambiente ya que reduce drásticamente el numero de individuos adultos con capacidad de generar más ejemplares. Aunque actualmente existen medidas para dar solución a este problema como: La prohibición de recogida de pescados no desarrollados,los llamados pezqueñines, para que las diferentes especies se puedan ir repoblando y no se extingan los esos individuos. O las paradas en la recogida de peces que hacen que estos puedan reproducirse y dar más individuos. Pero aun con todo esto los ejemplares que consumimos superan con creces los que tenemos en nuestras costas por lo que hemos recurrido a la creación de piscifactorías dedicadas a los peces de mayor consumición, además de comprar los ejemplares a otros países o pedir permiso para pescar en otras aguas ajenas a nuestro país.

Sin embargo, aun habiendo tantas medidas en practica, son insuficiente y con el paso del tiempo hay muchos peces que, actualmente esta costando repoblar, y dicha repoblación requiere tiempo del que nosotros carecemos. Y además esto por supuesto afecta a los pescadores que pierden el dinero del pescado de esos meses en los que hay que hacer paradas, lo que actualmente tal y como esta el país no es muy beneficioso y tal y como se muestra en este anuncio se están tomando medidas que beneficia al fondo marino y menos a las personas.

En definitiva, somos unos devoradores de peces y si seguimos así pasara lo que afirma el titulo de esta noticia." lo único que quedara de los peces será su rapa".

Erin Brockovich y el medio ambiente

Erin Brockovich en el principio de la película es una mujer con problemas económicos poco preocupada por el medio ambiente, pero a medida que descubre sus nefastas consecuencias y como afectan a familias como la suya, decide involucrarse para intentar solucionar este problema y además intentar indemnizar a las personas que ya han sufrido las consecuencias.
En la película Erin lucha contra una importantísima empresa que está provocando daños por vertidos en las aguas subterráneas, y dichos vertidos han causado graves enfermedades en las personas y familias que viven en los alrededores. En la actualidad muy pocas de estas batallas contra países o empresas es ganada, ya que, siempre se encargan de destruir cualquier prueba incriminatoria. Un ejemplo de esto sería que los Estados Unidos no firmaran el protocolo de Kyoto para no tener que controlar las emisiones de co2 ya que estas superan con creces las pedidas en tal protocolo.
Además las penas impuestas a las empresas que contaminan el medio ambiente suelen ser insuficientes, ya que, ¿ cual es el precio de nuestra propia vida?. Pues no hay un precio concreto ya se observa en la película como la empresa afectada les ofrece dos millones de dólares para que dejen de buscar, pero Erin les pregunta a los representantes de dicha empresa:¿Es suficiente dos millones de dólares que van a ser repartidos entre 400 personas afectadas, crees que ellos podrían si quiera costearse el precio de los hospitales y los tratamientos que han recibido hasta ahora?.Pues esto es lo que sucede, no hay un precio monetario para nuestra salud y la de nuestras familias por ello las penas tendrían que ser más grandes que simplemente algo económico como por ejemplo la pena de carcel para aquel que ha permitido que eso sucediera.

Otro punto que se observa en la película es la aportación de todos a esta causa porque normalmente asociamos ecología con los científicos y los ecologistas, pero nosotros también formamos parte de ella y hay que cuidar nuestro entorno para que podamos vivir bien. Por ello a lo largo de los años nos hemos ido concienciando más con respecto a este tema y ahora, por ejemplo, separamos los residuos, cerramos el grifo cuando nos enjabonamos, hemos dejado de tomar baños y ahora casi todo el mundo se ducha, hemos aprendido a apagar el interruptor de la luz cuando salimos de una habitación e incluso tenemos la llamada Hora del Planeta o Earth Hour (en inglés), que es un evento mundial

impulsado por el World Wide Fund for Nature (WWF) que se celebra el último sábado de marzo de cada año y consiste en un apagón eléctrico voluntario, en el que se pide a hogares y empresas que apaguen las luces y otros aparatos eléctricos durante una hora. Con esta acción simbólica, se pretende concienciar a la sociedad sobre la necesidad de adoptar medidas frente al cambio climático antropogénico y las emisiones contaminantes, así como ahorrar energía y aminorar la contaminación lumínica.

Pero también hay cosas que seguimos haciendo y perjudican al medio ambiente como coger el coche. Esta es es una de las causa del calentamiento global y es la que hoy en día destruye más a nuestro planeta. Pero hay también otras cosas que lo dañan como puede ser arrojar latas o botellas que vidrio

o plástico al bosque, que posteriormente provocan un incendio que hace que se destruyan millones de hectáreas de árboles. E de decir que los árboles son aquellos que nos permiten seguir viviendo en la tierra porque de no ser por ellos nos quedaríamos sin oxigeno, pero gracias a su fotosintesis ellos expulsan oxigeno y además limpian nuestra atmósfera de CO₂ por lo que hay que cuidarlos. Todos estos problemas tiene una sencilla a a la vez muy compleja solución y es comprometernos a cuidar el medio ambiente, y hacer todos puesto que no vale que lo hagan unos pocos.